GT45 Hyvinvointia Iisalmessa - teemana uni ja lepo



Aika: 28.-30.10.2022
Paikka: Hotel Golden Dome, Kirkkopuistonkatu 29, 74100 Iisalmi

Lokakuun hyvinvointitapahtuman teemana uni ja lepo.

Grafinetin 45-vuotisjuhlavuoden teemana on hyvinvointi ja kuluvan vuoden aikana järjestetään hyvinvointia tukevia tapahtumia työmarkkinoiden käytettävissä oleville jäsenille eri puolilla Suomea.

Iisalmessa Hotel Golden Domessa 28.-30.10.2022 järjestettävän hyvinvointitapahtuman asiaosiossa kuulemme luennon unesta, uniapneasta ja unen merkityksestä. Kouluttajana toimii unihoitaja Armi Luukkonen.

Tapahtuma alkaa perjantaina 28.10. klo 16 ja päättyy sunnuntaina 30.10. klo 12.00. Ohjelma sisältää perjantaina Grafinetin ajankohtaiskatsauksen ja päivällisen, lauantaina aamiaisen, luennon, lounaan, hemmottelusaunan, piirakkapajan ja päivällisen sekä sunnuntaina aamiaisen ennen huoneiden luovutusta. Lauantaina on mahdollisuus varata Grafinetin kautta liput 40 euron hintaan J Karjalaisen konserttisalikiertueelle, niin kauan kun lippuja on saatavilla.   
 

Aikataulu
perjantai 28.10.

16.00 – 17.00 sisäänkirjautuminen
17.30 Grafinet ajankohtaiset asiat
20.00 päivällinen

lauantai 29.10.
7.00 – 9.30 aamiainen
9.30 – 12.00 uniluento, unihoitaja Armi Luukkonen
12.00 – 13.00 lounas
13.00 – 14.45 piirakkapaja
15.00 - 17.00 hemmottelusauna 
17.30 päivällinen
19.00 J Karjalainen -Souvalaris -konserttisalikiertue

Sunnuntai 30.10.
8.00 – 10.00 aamiainen
12.00 huoneiden luovutus ja kotiinlähtö
 

Piirakkapajassa kuulemme esittelyn perinteisen karjalanpiirakan historiasta ja valmistuksesta paikallisen piirakkamestarin opastuksella, opimme piirakoiden rypyttämistä, nautimme piirakoita päiväkahvilla ja saamme itse tehdyt piirakat mukaan kotiin. Piirakat säilytetään yön yli kylmässä. Kesto n. 2 tuntia.

https://goldendome.fi/piirakkapaja/

Hemmottelusaunassa nautitaan rentouttavasta ja uudistavasta hemmotteluhoidosta turvesaunan ja yrttijalkakylvyn merkeissä. Hemmottelusauna sisältää hoitoturpeen esittelyn ja ohjeistuksen, saunomisen turpeen kanssa ja villiyrttijalkakylvyn. Kesto n. 2 tuntia.

https://goldendome.fi/sauna/

Hyvinvointitapahtumaan mahtuu 20 osallistujaa. Majoitus kahden hengen huoneissa.

Ilmoittautuminen
Sitovat ilmoittautumiset ilmoittautumislomakkeella perjantaihin 16.9.2022 mennessä. Huomioithan, että jäsenmaksujesi tulee olla ajan tasalla. Tapahtuma on kohdennettu Grafinetin työssä oleville ja työttömille jäsenille. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Omavastuu
Hyvinvointitapahtuman omavastuu on 60 euroa, sisältäen luennon, piirakkapajan ja hemmottelusaunan, matkat, majoituksen ja ohjelmaan merkityt ruokailut.
Lisäksi osallistujan on mahdollisuus varata ilmoittautumisen yhteydessä lippu Iisalmen kulttuurikeskuksessa järjestettävälle J Karjalaisen konserttisalikiertueelle, niin kauan kun lippuja on saatavilla. Konsertin omavastuu on 40 euroa, kesto n. 2,5 tuntia sisältäen väliajan.

Grafinet vahvistaa ilmoittautuneelle mahtumisesta tapahtumaan erillisellä sähköpostilla ja samalla eräpäivän, johon mennessä omavastuu tulee suorittaa. Omavastuu maksetaan Grafinetin tilille FI 76 8000 1970 1248 80 vasta, kun Grafinet on vahvistanut ilmoittautuneen mahtuvan tapahtumaan. Maksaessa lisätään maksukenttään viesti: Nimi / Iisalmi.

Lisätietoja Tuija Pircklén, tuija.pircklen@grafinet.fi