Aika: 21.-22.9.2024
Paikka: Liikuntakeskus Pajulahti, Pajulahdentie 167, 15560 Nastola
Panosta hyvinvointiisi ja lähde Grafinetin liikuntakurssille Pajulahteen!
Kurssi sisältää runsaasti liikuntaa, Grafinetin ajankohtaisosion, ruokailut, majoituksen kahden hengen huoneissa ja rantasaunan. Lauantaina aloitamme klo 10.00 aamukahvilla, jonka jälkeen suuntaamme opastetulle Metsämieli-kävelylle. Luonnosta palattuamme nautimme lounaan, jonka jälkeen ohjelma sisältää Grafinetin ajankohtaisosion. Iltapäivällä ohjelmassa on jousiammuntaa. Illallinen nautitaan tilausravintola Fannissa ennen rantasaunaa, joka on varattu naisille. Sunnuntaina aamiaisen jälkeen on vuorossa Taiji – kiinalainen aamuvoimistelu, jonka jälkeen toisena lajina Kehonhuolto, jonka avulla lisäämme kehon liikkuvuutta. Kurssi päättyy kokouslounaaseen puolen päivän jälkeen.
Matkustaminen
Pajulahteen kuljetaan lauantaina Lahden juna-asemalta yhteiskuljetuksella noin klo 9.15. Paluumatkalle lähdetään sunnuntaina noin klo 13. Grafinet tilaa kaukojunien junaliput. Liikuntakurssilla noudatetaan Grafinetin matkustus-, osallistumis- ja peruutusehtoja
Liikuntakurssin omavastuu on 80 euroa. Jäsenen jäsenmaksujen tulee olla ajan tasalla. Kurssi on kohdennettu työmarkkinoiden käytettävissä oleville jäsenille ja kurssin tarkempi ohjelma lähetetään ilmoittautuneille ilmoittautumisajan päättymisen jälkeen.
Ilmoittautuminen
Sitovat ilmoittautumiset tästä torstaihin 1.8.2024 mennessä.
Ilmoittautuneelle lähetetään erillinen sähköposti ilmoittautumisajan päättymisen jälkeen, jolla vahvistetaan mahtuminen kurssille ja annetaan ohje omavastuuosuuden maksamiseen. Omavastuun eräpäivän on viikolla 32. Kurssille mahtuu 16 jäsentä ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Huom! Olethan ladannut mobiilijäsenkortin, josta näet mm. jäsennumerosi!
Liikuntakurssille maksutta!
Oletko liittynyt Grafinetin jäseneksi 1.6. – 30.11.2023 välisenä aikana tai toimitko jäsenhankkijana Lataa akkusi lomalla- tai Avaimet turvalliseen työelämään jäsenkampanjassa?
Jäsenkampanjoiden aikana liittyneet uudet jäsenet ja heidän jäsenhankkijoinaan toimineet grafinetlaiset voivat osallistua vuonna 2024 yhdelle liikuntakurssille ilman omavastuuosuutta. Näitä kursseja ovat Pajulahdessa 21.–22.9. ja Pohjois-Suomessa 6. –8.12.2024 järjestettävät liikuntakurssit. Lisätietoja Tuija Pircklén, grafinet.tuija@gmail.com
|
